菠萝的功效与作用有哪些?

来源: 互联网

菠萝的功效与作用有哪些?夏天来了,菠萝逐渐的上市了,菠萝属于一种热带水果,其酸酸甜甜的滋味十分受人们的喜爱。特别是到了大夏天,菠萝的销量总是供不应求。那么吃菠萝有什么的功效,一起来看看吧。

1.预防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

2.解暑

菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,生津止渴的作用。

3.美白牙齿

菠萝酶还能有效去除牙齿表面的污垢,使牙齿亮白,牙齿黄的可以适当的食用菠萝。

4.促进入体新陈代谢,消除疲劳

菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

5.利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

6.美容护肤

100克菠萝果肉中,含维生素C30毫克,维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素的形成,因此,菠萝有美白皮肤,淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上,还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤,有效的防止皮肤干燥。

首页 山东生活 文章详情

相关推荐

关于我们 | 极速版 | 电脑版 | 客户端

电话:023-62873158

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎