一般情况下，板栗和柚子是可以一起吃的。柚子和板栗之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!
板栗和柚子能一起吃吗?
柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子并不是相克的食物，而且这两种食物都是吃了对人有很多好处的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它们都是容易上*的食物，所以只能适量吃，有人想到将柚子和板栗放在一起食用，很多人其实都不会想到。
板栗和柚子的营养价值都很高，先说说柚子，柚子中除了含有多种维生素外，还含有多种微量元素，不仅能降血压、将血脂，还能防动脉硬化，老年人食用能预防败血症和脑血栓，孕妇食用能促进胎儿的生长发育，柚子还有延缓衰老的作用。再说说板栗，板栗一般作为零食食用，经常吃板栗能健脾和胃，对肾脏有好处，还能防止骨质疏松和冠心病等疾病。
板栗和柚子怎么一起吃呢?
板栗柚子汁
板栗柚子汁可以自己在家做，只要家里有料理机就可以，需要准备的主要是才是板栗和柚子，将板栗煮熟后去掉皮，柚子剥开取出适量的果肉，将柚子肉和剥好的板栗放进料理机中，然后加入适量的凉开水，搅拌均匀后倒出来，*好是可以加一勺蜂蜜进去，搅拌均匀后即可食用。这杯板栗柚子汁既美味又营养，可以试着做一做哦。
