一般情况下，宝宝咳嗽有痰是可以吃橙子的，不会对身体产生不良的影响。橙子的营养价值高，宝宝适量吃一些橙子，可以缓解咳嗽，有助于病情**。下面让我们具体来看看吧!
宝宝咳嗽有痰能吃橙子吗?
宝宝咳嗽有痰能吃橙子。
很多家长担心宝宝感冒咳嗽有痰期间吃橙子太凉，容易伤脾胃，但其实家长按照下面的食疗方法根据宝宝的病症吃对了橙子，还能快速*愈咳嗽有痰的病症，而且宝宝在病期吃橙子还有以下好处呢。
注意：不是所有的宝宝咳嗽有痰都能吃橙子*疗的，还要看是否符合以下病症，否则食用橙子会起到反效果，加重病情。
宝宝咳嗽有痰吃橙子有好处吗?
1、缩短病程
橙子中含有大量的维生素C，补充维生素C能够有效增强免疫力，有效缩短感冒咳嗽有痰的病程。
2、止咳化痰
橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮性味甘苦而温，含有的橙皮油和那可汀是*疗咳嗽的主要成分，其具有的止咳化痰功效胜过橘子皮，是*疗感冒咳嗽有痰良药。
3、促进食欲
宝宝咳嗽有痰期间，多半会因舌苔白、黄而口中无味，不思饮食，而橙子味酸甜，具有开胃消食、健脾胃的功效，若在咳嗽有痰期间，宝宝吃个橙子，能够有效促进宝宝病期的食欲哦。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果1、风热感冒咳嗽有痰
宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情**。
2、燥热咳嗽有痰
宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理*愈。
注意：如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。
宝宝咳嗽有痰怎么吃橙子止咳化痰***?
1、鲜榨橙子汁
食材：橙子1—2个。
做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。
功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于风热感冒者。
2、橙皮酱
食材：橙子4个，柠檬1个，白糖或冰糖适量。
做法：(1)橙子、柠檬表皮抹上盐用手充分搓揉除去蜡质，再用清水仔细冲洗，用削皮刀取下表皮部分。
(2)橙子撕掉白膜取出果肉;橙皮、柠檬皮切成碎末。
(3)将橙肉、柠檬皮、白糖、冰糖依次倒入锅中混合，静置半小时之后混合果肉会出水。
(4)加入适量水与果肉持平即可，开大*一边煮一边搅拌防止糊锅，煮沸。
(5)开始冒出小泡，渐渐泡沫越来越多，转至小*挤入1/3柠檬汁水，继续煮5分钟即可。
(6)冷却后放入冰箱冷藏，随吃随取。
功效：生津止渴、开胃下气、止咳化痰。
3、盐蒸橙子
食材：橙子1个、食盐适量。
做法：(1)把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。
(2)从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入
(3)将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。
(4)蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。
功效：润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助*疗作用。
4、冰糖蒸橙
食材：橙子1个、冰糖适量。
做法：(1)橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。
(2)接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。
功效：养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助*疗作用。
5、杏贝银橙
食材：新鲜橙子1—2个，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。
做法：(1)橙子洗净，去皮，橙子皮切细丝，橙子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净。
(2)将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
(3)每日服1—2匙，温水送服。
功效：具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
6、橙味苦瓜
食材：苦瓜200克，橙子150克，牛奶50毫升，柠檬汁5毫升，白糖5克。
做法：(1)先将苦瓜洗净，切成段，然后用去核器去掉内核。
(2)锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生，捞出放入冰水中浸泡5分钟。
(3)取一个橙子去掉外皮，切成与苦瓜差不多厚的圆片。
(4)剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机，加入牛奶、白糖，混合搅拌成橙子汁。
(5)按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里，将打好的橙子汁淋在摆放好的苦瓜上即可。
功效：主*感冒咳嗽有痰、清热下*。
7、橙子炖银耳
食材：橙子1个，银耳10克，冰糖适量。
做法：(1)准备好所有材料，先银耳泡发好，橙子切片备用。
(2)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水。
(3)放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉即可。
功效：润肺去热，止咳化痰。
宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意什么?
1、不能吃冰橙子
冰镇过的橙子太凉，宝宝吃后，会容易肠胃不适，导致拉肚子，平时常温着吃就好，榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝。
2、吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰
用盐蒸橙子等食疗止咳的时候，要明确的知道自己属于哪种咳嗽，如果咳嗽伴有咳白痰，伴有流清鼻涕、畏寒怕冷等症状时，最好不要用橙子食疗止咳，可能会加重病情。
3、要将橙子皮清洗干净
橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留，用来煮水喝之前，一定要将柚子皮用盐水擦洗干净。
