二十四节气反映了地球围绕太阳运动的过程，古时候二十四节气也是阳历的组成部分，每一个节气都是每年季节变更的重要标志，农民也是根据二十四节气的变化来安排农事生产，长期以来就形成了一些有关二十四节气的民谚。
谷雨节气吃什么好?
1、吃香椿提升免疫力。香椿是一种植物还是一种食物，香椿有助于提升人体的抵抗力，而且这个时候的香椿也是非常的鲜嫩美味。
2、喝蔬菜汁排毒。春季是排毒养颜*好的季节，建议每周可以集中**喝果菜汁，番茄、黄瓜、芹菜、胡萝卜、白菜，可以清肠排毒，让你身轻如燕。让你的皮肤更健康。
3、吃韭菜。韭菜也是春季的时令蔬菜，韭菜不仅有提升**的功能，还能够提升免疫力。
4、多吃蜂蜜。春天百花盛开，自然少不了蜂蜜，所以，蜂蜜*适合春季食用，大家都知道蜂蜜是补品，可以比较均衡的补充身体的营养，而且，蜂蜜甘甜味道醇美，经常喝一些蜂蜜水排毒养颜，还可以养气血，还能够提升抵抗力。
